Активированный уголь — недорогое лекарственное средство, которое без рецепта отпускают в любой аптеке. Методика похудения при помощи этого препарата стала популярной не так давно, однако положительных отзывов собрала уже достаточно. Как похудеть с помощью активированного угля за неделю?

Схема похудения

Есть два основных подхода к «угольной» диете. В первом случае дозировку угля наращивают постепенно до тех пор, пока однократная доза не дойдет до «нормы»: по таблетке на каждые 10 кг суммарной массы тела. Принимают активированный уголь на голодный желудок, утром до еды.

Во втором случае уголь принимают в течение дня, разделив «порцию» в 10 таблеток на несколько приемов. Пьют активированный уголь за час до еды, а «диеты» придерживаются 10 дней. После окончания курса делают перерыв еще на 10 дней, затем можно повторить прием препарата.

Мнение врачей:

Использование активированного угля для похудения не является безопасным или эффективным методом, подтверждают врачи. Хотя этот препарат может абсорбировать токсины в желудочно-кишечном тракте, его прием не способствует уменьшению жировой массы. На самом деле, активированный уголь может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как нарушение пищеварения, диарея и даже нарушение питательного баланса в организме. Вместо того, чтобы полагаться на такие сомнительные методы, врачи рекомендуют придерживаться здорового питания, умеренного физического упражнения и консультации с диетологом для достижения устойчивого и безопасного снижения веса.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Активированный уголь для похудения, 18+

Как это работает

Активированный уголь — природный лекарственный препарат, при изготовлении которого используется собственно уголь (каменный и древесный), торф и некоторые растительные компоненты. Задача активированного угля — абсорбировать (втягивать) токсины, находящиеся в желудке.

Средство также способно «втянуть» вредные микроорганизмы, избыточную жидкость, лекарственные препараты. При этом в инструкции к активированному углю нет никаких отсылок к тому, что средство может помочь в сбросе веса.

Кроме «прямого» воздействия, уголь обладает способностью снижать аппетит. Если избыточный вес появился в результате постоянного переедания и неумеренности в пище— препарат поможет притупить голод и перейти к меньшим порциям.

Опыт других людей

Многие люди обсуждают возможность похудения с помощью активированного угля как эффективного средства для сброса лишнего веса. Некоторые отмечают, что уголь способствует выводу токсинов и шлаков из организма, что благоприятно сказывается на общем самочувствии и метаболизме. Однако, мнения разделились: есть те, кто утверждает, что уголь не способен по-настоящему помочь в похудении, так как его действие ограничивается лишь абсорбцией вредных веществ. Важно помнить, что использование активированного угля для похудения требует консультации с врачом и соблюдения рекомендаций, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Активированный уголь для похудения: минус 5 кг легко? Отзыв диетолога

Возможный вред и побочные эффекты

Слишком долгий прием угля в таблетках может привести к нарушениям в работе желудка и кишечника. Кроме вредных соединений и бактерий, уголь втягивает и выводит и полезные микроэлементы, а также питательные вещества. Прием угля для похудения может снизить эффективность и пользу от других лекарств (если они принимаются одновременно с «диетой»).

Эффективнее всего активированный уголь «работает» в качестве вспомогательного элемента при соблюдении другой диеты. В этом случае его задача — помочь вывести продукты распада пищи из организма, с чем препарат справляется идеально.

Частые вопросы

Как пить уголь чтобы скинуть вес?

Активированный уголь принимается (лучше в виде порошка) дважды в день, утром и вечером – натощак, за пару часов до еды. Запивается большим количеством воды. На каждые 10 кг своего веса нужно брать по 1 таблетке (0,25 г). То есть человек весом 70 кг примет за один раз 7 таблеток.

Почему от активированного угля худеют?

Именно благодаря принадлежности к категории сорбентов активированный уголь положительно влияет на вес человека, эффективно помогает похудеть. Дело в том, что данный препарат, попадая в организм, словно губка, впитывает в себя вредные токсины и шлаки, а вместе с ними и избыточные жиры.

Как легко сбросить вес?

Ешьте медленно и жуйте тщательно … Добавьте к приёму пищи салат и ешьте его первым … Выпивайте стакан воды до приёма пищи … Меняйте продукты на менее калорийные … Не ставьте жёстких запретов на любимую еду … Откажитесь от жидких калорий … Правильно выбирайте снеки для перекусаЕщё•3 апр. 2023 г.

Что помогает сбросить лишний вес?

Ешьте на завтрак продукты с высоким содержанием белка … Взвешивайтесь каждое утро … Делайте утреннюю разминку … Подготовьте обед заранее … Спите дольше … Поменяйте способ передвижения … Начните отслеживать потребление пищи … Препараты для коррекции веса21 апр. 2022 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема активированного угля в качестве средства для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет избежать негативных последствий и подобрать оптимальную дозировку.

СОВЕТ №2

Не превышайте рекомендованную дозу активированного угля. Употребление большого количества угля может привести к нарушениям пищеварения и поглощению полезных веществ.

СОВЕТ №3

Помимо приема активированного угля, не забывайте о здоровом питании и физических упражнениях. Уголь может быть дополнительным инструментом в борьбе с лишним весом, но не заменит правильный образ жизни.