Аргановое масло – польза и вред – как принимать?

Польза масел растительного происхождения для человеческого организма неоспорима. У каждой хозяйки найдется в арсенале подсолнечное, оливковое масла, немногие используют более редкие варианты – масло сои или виноградных косточек. И лишь некоторые имеют на своих полках масло уникального растения – аргании. На слабую популярность данного продукта в первую очередь влияет его высокая стоимость. Однако полезные свойства арганового масла и практически полное отсутствие вреда и противопоказаний заслуживают того, чтобы его приобрести.

Аргания и аргановое масло

Мнение врачей:

Аргановое масло является ценным источником питательных веществ, таких как витамины Е и А, омега-6 и омега-9 жирные кислоты. Врачи отмечают, что это масло способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также имеет противовоспалительные свойства. Однако, следует помнить о возможной индивидуальной непереносимости продукта и рекомендуется проводить тест на аллергию перед его применением. Для достижения максимальной пользы от арганового масла, врачи советуют употреблять его внутрь по 1-2 чайные ложки в день или использовать для наружного применения, например, для массажа или ухода за кожей. Важно приобретать натуральное масло высокого качества и следить за реакцией организма на его использование.

https://youtube.com/watch?v=9Q0_2BYCFSs

Как выбрать действительно натуральное масло

Как и любой другой продукт, отличающийся ценностью и высокой стоимостью, аргановое масло подвергается копированию, что приводит к появлению большого числа поддельных средств.

Правила покупки натурального масла

1. Необходимо изучить аромат. Натуральное масло источает ореховый запах с ощутимой нотой специй.

2. Вкус натурально масла напоминает семена тыквы, однако с небольшой остротой.

3. Цвет масла.

Масла аргании могут создаваться для косметических целей или для пищевого использования. Эти разновидности имеют разную технологию изготовления, что в конечном счете влияет на цвет продукта. Масло предназначенное для приготовления пищи обладает насыщенным желтым цветом, масло, применяемое в косметических целях светлее, но все с тем же желтым оттенком.

4. Стоимость масла. Натуральный продукт просто не может быть дешевым, поэтому обращать стоит внимание на производителя и цену масла.

Читайте также:

Как выбрать кухонный стол для маленькой кухни?

СЕКРЕТЫ АРГАНОВОГО МАСЛА

Опыт других людей

Аргановое масло часто называют “жидким золотом” из-за его удивительных свойств для кожи, волос и здоровья. Люди отмечают, что масло увлажняет и питает кожу, помогает бороться с морщинами и улучшает состояние волос. Богатое содержанием витаминов и антиоксидантов, аргановое масло способствует заживлению ран, смягчает сухость и воспаления. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру. Использование масла внутрь может вызвать желудочные расстройства из-за высокого содержания жиров. Для наружного применения же, достаточно наносить небольшое количество на кожу или волосы. Перед использованием всегда стоит провести тест на аллергическую реакцию.

Состав арганового масла

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6 – это 80% химического состава масла, среди них кислоты линолевая и олеиновая.

Полезные свойства арганового масла

Противопоказания и вред от применения арганового масла

Применение масла плодов аргании

Аргановое масло очень активно применяется в косметических целях, для лечения волос и улучшения состояния кожных покровов, с применением масла готовят различные маски, им обогащают шампуни и крема. Более подробно можно прочитать здесь. Для профилактики ряда болезней, воздействие на которые описаны выше, масло можно применять, как самостоятельный продукт. В день можно употреблять 1-2 столовые ложки. Такого количества достаточно, чтобы начать борьбу с сахарным диабетом, проявлениями рассеянного склероза, кардиологическими заболеваниями и нарушениями опорно-двигательного аппарата. Масло может применяться в пищу по аналогии с более привычным растительным или оливковым маслами. Им можно заправлять салаты, использовать в приготовлении основных блюд и супов. Для добавления в блюда отлично подойдет масло из обжаренных семян аргании, отличающееся более темным цветом и насыщенным запахом. В качестве лечебного средства большей эффективностью обладает масло, изготовленное из не обжаренных семян. С маслом аргании можно делать массажи при ревматических синдромах и артрите.

Наличие арганового масла дома позволит насыщать свой организм витаминами и полезными веществами, которые содержит в себе этот уникальный продукт.

Частые вопросы

Как правильно пить аргановое масло?

Аргановое масло можно принимать внутрь и наружно. В профилактических целях масло принимают натощак ежедневно по половине чайной ложки. Однако, при заболеваниях аргановое масло не может полностью заменять лечение, потому что не является лекарством.

Для чего полезно аргановое масло?

Аргановое масло мягко снимает раздражение после бритья, лечит акне, восстанавливает водный баланс клеток, питает сухую кожу, придает ей приятный молодой тонус, делает цвет лица более здоровым, словно вы хорошо выспались. Масло стимулирует выработку естественных белков коллагена кожи и заметно замедляет старение.

Какие витамины содержатся в Аргановом масле?

Аргановое масло богато витамином E и жирными кислотами (омега-6 и омега-9). Чтобы понять, есть ли в нашем средстве аргановое масло, изучите состав на этикетке. Оно встречается под названием ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL.

Как правильно хранить аргановое масло?

Хранить масло рекомендуется в темном, прохладном месте. Допускается хранение при комнатной температуре или чуть теплее.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе арганового масла обращайте внимание на качество продукта: предпочтительнее покупать нерафинированное холодного отжима масло, так как оно сохраняет больше полезных веществ.