Отдых очень важен в нашей жизни, а для того, чтобы он был приятным и качественным необходим здоровый сон. Если человек выспался, то он будет чувствовать себя хорошо весь день. А что важно для хорошего сна? – удобная и правильно подобранная подушка, на которой вы сможете расслабиться и комфортно отдохнуть или поспать.

Из-за неверного расположения головы и шеи во сне может возникнуть шейный остеохондроз, который сдавливает спинной мозг, что заметно понижает кровообращение в мозговом стволе.

Правила правильного выбора подушки для сна

Подушка должна подбираться индивидуально, так как есть люди, которым больше нравятся жесткие модели, а кто-то любит мягкую подушку.

Важно, чтобы подушка:

Мнение врачей:

При выборе наполнителя для подушки для сна врачи рекомендуют обратить внимание на индивидуальные особенности каждого человека. Для тех, кто страдает от аллергии, рекомендуется выбирать гипоаллергенные наполнители, такие как силиконовые шарики или холлофайбер. Они не вызывают аллергических реакций и обеспечивают хорошую поддержку головы и шеи. Для людей, склонных к потливости, подойдет наполнитель из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Они обладают отличной воздухопроницаемостью и способствуют комфортному сну. Важно также помнить, что подушка должна быть удобной и поддерживать правильное положение шеи во время сна, чтобы избежать болей и напряжения в области шеи и спины.

Лучшие наполнители для подушек – рейтинг 2023 года

Как правильно выбрать наполнитель для подушки для сна

В подушках в качестве наполнителя обычно используется пух-перо. Это пух лебедя или гуся или смесь мягких перьев с пухом.

Подушка с пуховым наполнителем

Плюсы

Минусы

Уход

ПОДУШКА: КАКОЙ НАПОЛНИТЕЛЬ ЛУЧШЕ?

Опыт других людей

При выборе наполнителя для подушки для сна многие люди высказывают разные мнения. Одни предпочитают перо и пух за их мягкость и комфорт, другие отдают предпочтение синтетическим материалам из-за их гипоаллергенных свойств. Есть также те, кто выбирает ортопедические наполнители, такие как латекс или память пены, для поддержки шеи и головы во время сна. Важно учитывать индивидуальные предпочтения и особенности здоровья при выборе наполнителя, чтобы обеспечить комфортный и здоровый сон.

Подушки с наполнителем из лебяжьего пуха

Плюсы

Минусы

Подушки с наполнителем из овечьей шерсти

Шерстяная подушка хороша при ревматизме, болях в суставах и мышцах. Но такая подушка не будет долговечной, так как шерсть может сваляться.

Плюсы

Минусы

— если шерсть не очень качественная, то подушка сваляется спустя пару месяцев использования. Восстановить изначальный вид не удастся.

Подушки с наполнителем из верблюжьей шерсти

Это натуральный наполнитель. Стоят они не дешево.

Плюсы

Минусы

Выбирая подушку думайте прежде всего о ее качестве, так как от этого главным образом зависит то, как долго она прослужит вам и сможете ли вы как следует отдохнуть ночью.

Частые вопросы

Какой самый лучший наполнитель для подушек для сна?

Они не вызывают аллергии и обладают эффектом памяти. Самые популярные материалы: гель, полиуретан, латекс и синтетическая пена. Если необходима подушка для беременных с натуральным наполнителем, лучшим решением будет бамбуковое волокно. Оно достаточно упругое и мягкое, чтобы повторять контуры тела, не впитывает запахи.

Какой наполнитель для подушек не сбивается в комки?

Силикон Силикон – один из наиболее качественных синтетических материалов, который практически моментально восстанавливает свою форму. Дольше всего служит силикон в виде шариков, потому что он не скатывается со временем.

Как выбрать наполнитель для подушек?

Для наполнения подушек лучше всего подходят гусиные пух и перо. Этот материал очень доступный, гусей у нас выращивают повсеместно. Гусиное перо хорошо удерживает тепло и плохо — влагу. Гусиный пух чрезвычайно теплый (особенно, у северных гусей).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед выбором наполнителя для подушки, определитесь с предпочтениями по жесткости и высоте подушки. Например, перо и пух подушки будут мягче, а латексные – жестче.

СОВЕТ №2

Учитывайте свои индивидуальные особенности: если вы аллергик, лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель, например, силиконизированное волокно.

СОВЕТ №3

Помните, что наполнитель влияет на ортопедические свойства подушки. Например, память формы подушки из вискозного материала может помочь при болях в шее.