Воскресенье, 29 Октябрь, 2023.

Крабовые палочки: состав, польза, мнение экпертов

imageИз чего делают крабовые палочки, которые продают в магазинах, что в их состав входит, полезны ли они для здоровья, что говорят эксперты, можно ли употреблять при различных болезнях? Узнаем обо всем подробнее.

Ни одно праздничное застолье сегодня не обходится без салата, в котором бы в качестве одного из компонентов не фигурировали бы крабовые палочки. Мнения о вреде и пользе этого продукта разделились. Вкусный полуфабрикат используют все чаще и чаще, ведь он придает блюдам пикантную изюминку. Как не ошибиться и выбрать качественный продукт? Об этом будет рассказано ниже.

[bad title=»»]Популярность крабовых палочек у населения привела к тому, что многие их производители стали добавлять в продукцию стабилизаторы, усилители вкуса, ароматоусилители, загустители. Но есть и такие дельцы, которые заменяют основной компонент полуфабриката – сурими. Поэтому, решившись на покупку крабовых палочек, следует добросовестно подойти к процессу выбора. От этого зависит не только исходный вкус вашего блюда, но и ваше здоровье.[/bad]

Прежде, чем решиться делать салат с крабовыми палочками, посмотрите видео ниже, возможно, вы передумаете брать этот продукт и кормить им домочадцев.

Если хотите приготовить полезный салат, добавьте в него домашний майонез(посмотрите рецепт с фото пошагово).

Откуда родом?

Этот продукт стали производить еще в прошлом столетии в стране восходящего солнца. Обусловлено это было тем, что у берегов Японии количество крабов стало стремительно уменьшаться. Но для японцев потеря любимого деликатеса могла обернуться трагедией. Ведь жители этой страны готовят из крабов множество блюд, употребляют в пищу вареных и жареных крабов, добавляют в супы, изобретают разнообразные закуски. Тут и пришла в голову идея: имитировать мясо крабов.

Мясо рыбы измельчали, удаляли лишнюю жидкость, для лучшего скрепления, формировали палочки или брусочки и замораживали. Так изначально выглядели крабовые палочки. Придя в нашу страну, для уменьшения стоимости, для улучшения визуальных качеств, в них начали добавлять всевозможные красители, ароматизаторы и намного уменьшился процент, входящий в состав рыбы, который на сегодняшний день составляет от 45% до 25%

Мнение врача:

Крабовые палочки, несмотря на свою популярность, вызывают смешанные мнения среди врачей. С одной стороны, они содержат белок, витамины и минералы, что может быть полезно для организма. Однако, в их составе также присутствуют добавки, консерванты и усилители вкуса, что делает их менее полезными, особенно для людей, следящих за здоровым питанием. Эксперты советуют употреблять крабовые палочки с умеренностью и в сочетании с другими более натуральными и полезными продуктами, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Из чего делают КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ? Вред и польза. Состав крабовых палочек.Из чего делают КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ? Вред и польза. Состав крабовых палочек.

Что внутри?

Вкус и внешний вид крабовых палочек действительно схож с натуральными обитателями морских глубин. Но самого мяса крабов в них нет. Чтобы добиться сходства с оригинальным вкусом крабов, в палочки добавляют всевозможные ингредиенты. Традиционно в состав входят:

  • Сурими – фарш из недорогих пород белых рыб, таких как хек, окунь, путассу, либо же минтай.
  • Яичный порошок добавляют для того, чтобы повысить содержание белка в продукте.
  • Крахмал необходим для сохранения формы палочек.
  • Каррагинаны (Е 410 и Е 407) — необходим для увеличения массы продукта, тем самым, производители добиваются снижения себестоимости. Этот элемент получают из водорослей, который обладает антиязвенной биологической активностью.
  • Красители и ароматизаторы, придают продукту красивый цвет и вкус крабов.
  • Глютамат натрия – усилитель вкуса. Несмотря на то, что этот элемент многие специалисты считают чуть ли ни главным врагом человечества, гурманы-японцы используют его в качестве «пятого вкуса» после горького, соленого, кислого и сладкого.
  • Качественное растительное масло.
  • Пищевые добавки группы Е: 420, 171, 450 – которые в Европе запрещены, так как зачастую могут вызывать аллергию.

Интересные факты

Интересные факты о крабовых палочках:

  • Состав не из крабов.Крабовые палочки на самом деле не содержат крабов. Они сделаны из рыбного фарша, обычно из белой рыбы, такой как сурими.
  • Источник кальция.Крабовые палочки богаты кальцием, который важен для здоровья костей и зубов. В одной порции крабовых палочек содержится около 10% суточной нормы кальция.
  • Мнение экспертов.Многие диетологи не рекомендуют регулярно употреблять крабовые палочки, поскольку в них мало питательных веществ, много консервантов и вкусовых добавок. Однако они могут быть приемлемым вариантом время от времени, особенно в составе сбалансированного рациона.
Диетолог клиники "Медицина" расскажет о крабовых палочкахДиетолог клиники “Медицина” расскажет о крабовых палочках

Определяем качество

image

Производители утверждают — охлажденные крабовые палочки в нераспечатанном виде могут храниться до 70 суток в холодильнике. Но прежде, чем покупать этот продукт для приготовления салата, следует обратить внимание на его товарный вид. Качественные палочки действительно можно принять за натуральное мясо крабов. Выглядят они аппетитно, цвет должен быть от нежно розового до оранжевого снаружи и белоснежным внутри. Чтобы понять, что технология производства и режим хранения не были нарушены, необходимо обратить внимание на консистенцию палочек: свежие должны быть упругими и ровными, немного влажными. Не стоит приобретать рыхлые и сухие, чтобы не омрачить праздник или семейный ужин.

[info title=»»]Состав полуфабриката – основной критерий выбора. Если на этикетке упаковки в первом ряду указана сурими, смело можно приобретать такие крабовые палочки. Если сурими указана, но на втором или третьем местах – значит содержание ее в полуфабрикате минимально. В большинстве таких крабовых палочек рыбы нет вообще. Ее заменили на сою, крахмал или другие заменители.[/info]

Чтобы понять, какой продукт более вкусный и качественный, необходимо его отведать. Но не следует забывать о том, что красивая упаковка – это всего лишь маркетинговая уловка. Поэтому, перед покупкой, лучше задержаться у прилавка подольше и изучить надпись от производителей.

Опыт других людей

Крабовые палочки – популярное лакомство, которое вызывает много разногласий среди потребителей и экспертов. Состав крабовых палочек часто вызывает вопросы, так как они содержат лишь небольшое количество настоящего крабового мяса, а основу составляют рыбное мясо и добавки. Некоторые люди считают их не слишком полезными из-за высокого содержания сахара, соли и добавок. Однако другие утверждают, что крабовые палочки могут быть хорошим источником белка и некоторых витаминов. Мнение экспертов разделилось: одни считают их вредными из-за процесса производства, другие утверждают, что в умеренных количествах они могут быть частью разнообразного рациона. В конечном итоге, выбор употреблять крабовые палочки или нет остается за каждым человеком, и важно помнить об умеренности в их потреблении.

Польза или вред крабовых палочек

Особой пользы от данного продукта, в общем-то и нет, и это вполне логично. Но учитывая, что в состав входит, хоть и не большой процент, рыбного фарша, значит, что в них содержится белок. В состав также входят микроэлементы, такие как натрий, кальций, фосфор и железо, хотя при обработке больший процент их исчезает, но какая-то доля все же остается. Но —  все это касается качественного продукта, сделанного их правильного сурими, о дешевых подделках и говорить нечего, это сплошной вред здоровью. Посмотрите состав на упаковке и подумайте, стоит ли покупать продукт.

Как правильно выбрать

Какой продукт покупать и какой фирмы — решать потребителю. Мы же советуем: покупать в вакууме, известного производителя, это вернее, чем немного дешевле развесные и мало знакомой фирмы.

  • При покупке обратить внимание на расписанные на упаковке состав продукта, в обязательном порядке на первом или втором месте в списке должно быть слово – сурими, так вы будете уверенны, что в состав входит рыбный фарш. Если на упаковке не найдено данного слова, то лучше продукт обойти стороной.
  • Палочки должны быть сочными, эластичными, при сгибании палочки она не должна лопаться, и ее можно развернуть листиками. Палочки, которые сбиты в сплошную массу —  это уже дешевый фальсификат.
  • На упаковке в обязательном порядке должна быть написана вся информация о продукте, дата изготовления и срок хранения.

Мнение экспертов

[bad title=»»]Сергей Смородинов, технолог завода по производству крабовых палочек, говорит: хорошее качество данного продукта зависит от сурими высшей категории, которого в составе должно быть не менее 40%. Крахмал (картофельный) не должен превышать 8%, в состав качественного морского продукта должен входить яичный белок (10%) и 8% растительного масла. Многие производители для снижения себестоимости данного продукта, включают в состав муку, соевый белок – в результате крабовые палочки получаются низкого качества.[/bad]

Посмотрите еще, как готовить полезные домашние соусы.

Частые вопросы

Какие крабовые палочки самые безопасные?

Качественные крабовые палочки содержат не менее 30% сурими в составе, а значит, должны быть богаты белками. Если в крабовых палочках менее 6% белков и более 18% углеводов – это не самый лучший вариант.

Какая польза от крабовых палочек?

В принципе, практически ничего полезного, кроме чистого рыбного белка в палочках нет. Но, справедливости ради, аминокислота названием метионин в составе этого белка действительно нужна. Она способствует синтезу некоторых гормонов, заживлению ран и нормализует обмен жиров.

Какой фирмы лучше покупать крабовые палочки?

Лучшие крабовые палчки по версии Роскачества: «Меридиан» «Снежный краб» — 4,7. «А’Море» — 4,6. «Русское море» «Снежный краб» — 4,55.

Какие крабовые палочки настоящие?

Для производства крабовых палочек используются только белые виды рыбы (хек, минтай или треска). Благодаря высокому содержанию белка и практически полному отсутствию жира, они подходят и для диетического, и для спортивного питания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе крабовых палочек обращайте внимание на состав: чем меньше химических добавок и искусственных компонентов, тем лучше для вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Не забывайте, что крабовые палочки не являются источником полноценного белка, поэтому не заменяйте ими основные белковые продукты в рационе.

СОВЕТ №3

Помните, что мнение экспертов по поводу крабовых палочек может различаться, поэтому важно обращаться к проверенным источникам информации для получения объективной картины.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации