Находясь много времени на улице в летний период, люди постоянно подвергаются риску получить солнечный удар. Тепловой и солнечный удары взаимосвязаны. Тепловой удар является болезненным состоянием, появление которого обусловливается продолжительным воздействием на организм высоких температур.

Получить его, по сравнению с солнечным, в разы проще. Достаточно провести какое-то время в душном жарком помещении. Что относительно солнечного удара, то при этом состоянии организм приобретает больше тепла, чем должен. Организм не в состоянии охладиться должным образом, и как результат – появление неприятной симптоматики.

Причины и симптомы солнечного удара и перегрева

От солнечного удара не застрахован ни один человек. Правильные действия и своевременное оказание медицинской помощи помогут в устранении симптоматики, улучшении самочувствия и нормализации функционирования организма.

Для нормальной работы всех органов и систем температура тела не должна превышать 37 градусов. Из-за перегрева отмечается усиление процессов теплообразования и замедление процессов теплоотдачи. И как результат – нарушение всех жизненно-важных функций вплоть до остановки сердца (в особо тяжелых случаях).

Возникновение данного состояния может быть обусловлено:

• воздействием на голову прямых солнечных лучей;
• повышенной влажностью воздуха;
• наличием таких патологий, как вегетососудистая дистония, гипертония, ожирение, порок сердца, диабет;
• слабым функционированием естественной терморегуляции организма;
• избыточной массой тела;
• частыми стрессовыми ситуациями и нервным напряжением.

Важно учесть! Риску получить солнечный удар в большей степени подвержены люди с наличием пагубных привычек, в частности, злоупотребления спиртными напитками и курения, употребляющие мочегонные средства и транквилизаторы, люди преклонного возраста, дети, а также те, кто страдает от обезвоживания.

Что касательно проявлений перегрева организма, то к основным относят головную боль, вялость, недомогание, тошноту и рвоту. В общем, выделяют три степени тяжести недуга.

Первая или легкая степень характеризуется появлением общей слабости, тошноты, рвоты, головных болей. Помимо этого солнечный удар легкой степени может сопровождаться учащением дыхания и пульса, а также расширением зрачков.

При появлении вышеуказанных проявлений пострадавшего нужно вынести из зоны перегрева и оказать неотложную помощь. При появлении тошноты и рвоты больного нужно расположить таким образом, чтобы предупредить захлебывание рвотными массами.

Средняя степень теплового или солнечного удара характеризуется: резкой адинамией, сильными головными болями, оглушенностью, тошнотой и рвотой, головокружением, шаткой походкой, предобморочными и обморочными состояниями, учащенным дыханием и пульсом, носовыми кровотечениями, ознобом, увеличением температуры до 40 градусов.

Что относительно тяжелой степени, то она развивается внезапно. Сначала кожные покровы лица становятся гиперемированными, а позже бледно-цианотичными. В редких случаях отмечается изменение сознания от легкой степени до комы, появление клонических и тонических судорог, непроизвольного выделения мочи и кала, галлюцинаций, увеличения температуры до 42 градусов. Несвоевременная помощь при крайней степени солнечного удара чревата летальным исходом.

Полезный материал в статье: «Аллергия на солнце.»

Доврачебная помощь при солнечном ударе

Неотложная помощь при сильном перегреве организма должна быть оказана незамедлительно. При легкой стадии солнечного ожога правильные действия поспособствуют нормализации состояния пострадавшего, а при тяжелой – предотвращению серьезных последствий, в частности инфаркта, инсульта и даже летального исхода.

К сожалению, пострадавший не может самостоятельно оценить свое состояние. Очень важно, чтобы поблизости оказался кто-то, кто сможет помочь при солнечном ударе.

Неотложная помощь при данном недуге направлена на:

• создание комфортных условий для пострадавшего;
• охлаждение организма;
• восстановление потери жидкости.

Алгоритм оказания доврачебной помощи

Подложить мешочки со льдом: 1- под шею, 2 — подмышки, 3 — пах

1. Для начала человека необходимо перенести в тень или прохладное помещение.
2. Освободите его от стесняющей одежды, расстегните ремень, воротник и снимите обувь.
3. Обеспечьте приток свежего воздуха, откройте окно, включите кондиционер или вентилятор. Если у вас нет такой возможности, создайте импровизированные опахала.
4. Следующие ваши действия должны быть направлены на охлаждение организма. Поместите человека в прохладную ванну или заверните в мокрую простыню. Меняйте их по мере нагревания.
5. Приложите к голове, ладошкам, паховым складкам, подмышечным областям пакеты со льдом, как на рисунке. Подойдет, все, что находится в морозильной камере – овощи, рыба, мясо. Оптимально охладить больного до 38.5 градусов, далее организм справится сам.
6. Последний этап — восстановление жидкости. С этой целью рекомендуется поить пострадавшего минеральной водой или специальными солевыми растворами.

Далее вызовите скорую помощь или доставьте человека в больницу. В медицинском учреждении будет установлено, насколько правильно была оказана неотложная помощь.

Чтобы предупредить дыхательную, сердечную и почечную недостаточность, отек мозга врачи назначают:

• инфузию солевых растворов в больших объемах;
• введение средств, способствующих нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы;
• препаратов, способствующих устранению судорог: Фенобарбитала;
• медикаментов, обладающих жаропонижающими свойствами: Ибупрофена, Анальгина, Парацетамола;
• применение литических смесей: Супрастина, Новокаина, Промедола, Аминазина;
• вдыхание кислорода;
• искусственную вентиляцию легких.

Несколько рекомендаций относительно профилактики солнечного удара

С целью снижения риска солнечного удара старайтесь на протяжении лета реже носить темную и черную одежду. Откажитесь от ношения тесной одежды из ненатуральных тканей. Не пренебрегайте головными уборами. Не находитесь подолгу под воздействием прямых солнечных лучей.

Помимо этого, постарайтесь минимизировать физическую активность в жаркое время дня. Перенесите тренировку на вечер или утро. Не забывайте об употреблении достаточного количества жидкости. В данном случае речь идет о минеральной воде. От употребления крепкого чая и кофе в больших количествах стоит отказаться. Пить спиртные напитки в жару противопоказано.

Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Не оставляйте в закрытом автомобиле детей, родителей, животных и сами не засиживайтесь в нем. Следите за температурой тела. Если она поднялась выше 37 градусов, знайте, это организм пытается справиться с чем-то, в нашем случае – с солнечным ударом.

Каковы последствия перегрева организма?

Солнечный удар, а точнее несвоевременно оказанная первая помощь, может стать причиной обострения существующих болезней, развития офтальмологических недугов, заболеваний ССС и ЦНС. Важно понимать, что продолжительное воздействие солнечных лучей не может остаться незамеченным для организма.

Возможно как появление незначительных проблем со здоровьем, так и развитие смертельных патологий. Именно поэтому профилактика и вовремя оказанная помощь так важна при солнечном ударе.

Доврачебная помощь при солнечных ожогах

Признаки и симптоматика солнечного ожога зачастую проявляются на протяжении нескольких часов пребывания на солнце. Характеризуется недуг появлением болезненности, покраснения, отечности и волдырей на дерме. Из-за продолжительного воздействия на кожу прямых солнечных лучей, а также поражения большой площади кожных покровов, возможно появление лихорадки и недомогания.

Солнечный ожог или эритема, появляется вследствие чрезмерного ультрафиолетового излучения. Хотя симптоматика недуга временная, повреждения дермы часто постоянны и нередко перерастают в серьезные продолжительные последствия для здоровья, в частности рак кожных покровов. Легкие поражения дермы можно вылечить дома, а вот терапию тяжелых должен проводить квалифицированный специалист.

Людям, которые любят долго нежиться на солнце, заметить появление симптоматики очень сложно. Чтобы контролировать состояние, необходимо чаще переворачиваться и ходить по песку. Только так можно заметить появление тревожной симптоматики.

При обнаружении проявлений, первое, что вам необходимо сделать – зайти в помещение. Если вы спрячетесь под тент, облегчения вы не добьетесь.

Если поблизости нет никаких зданий, попробуйте укутаться одеждой, максимально защищающей от воздействия ультрафиолета. Подойдет рубашка или платье, смоченное в холодной воде.

По возвращении домой сразу же примите прохладный душ. Это поспособствует устранению раздражения, успокоению дермы, понижению температуры, и предупреждению дальнейшего развития ожога. Оптимальная температура воды – 24 градуса. Старайтесь избегать сильных струй.

Далее нужно сделать прохладный компресс. Подойдет емкость со льдом или любой продукт из морозильной камеры. Не забудьте обернуть его полотенцем.

Если у вас имеется алое, марганцовка или фурацилин или иные антисептические средства. Применяйте их в качестве компрессов. Если боль не стихает, или к ней прибавились зуд и жжение, воспользуйтесь медикаментозными препаратами: Ибупрофеном, Парацетамолом, Аспирином. Увлажните кожу кремом в соком алоэ, экстрактом ромашки или витамином Е.

В каких случаях без врача не обойтись?

Если ожоги небольшие, то вышеуказанных действий для успокоения кожи будет достаточно. Если же к ожогам присоединились волдыри, высыпания, зуд, жжение, жар, без помощи врача вам не обойтись.

Ожог зачастую сопровождается отеком. Иногда поврежденные участки дермы набухают настолько, что человеку становится тяжело дышать. В таком случае обратитесь за квалифицированной помощью.

Ожоги, затрагивающие большие площади дермы, верхние или нижние конечности полностью, чреваты сильными отеками, провоцирующими ограничение кровотока. При появлении покалывания и онемения конечностей, посинения, незамедлительно вызывайте врача.

Теперь вы знаете, как оказать помощь при солнечном ударе и ожогах. Помните, от того, насколько правильно и вовремя была оказана неотложка, будет зависеть состояние пострадавшего. Берегите себя и старайтесь находиться под воздействием солнечных лучей в жаркое время года как можно меньше.

Мнение врача:

При оказании срочной помощи пострадавшему от солнечного и теплового удара важно сразу же перенести его в прохладное место, обеспечить доступ к свежему воздуху и начать процесс охлаждения организма. Необходимо снять лишнюю одежду, обильно орошить пострадавшего водой и вентилировать помещение. Важно дать пострадавшему прохладиться и попить воды, но не переусердствовать с жидкостью. Признаки солнечного и теплового удара требуют серьезного внимания, поэтому в случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Солнечный удар: первая помощь при тепловом ударе

Опыт других людей

Оказание срочной помощи пострадавшему от солнечного и теплового удара играет решающую роль в спасении жизни человека. Люди, которым удалось получить быструю и компетентную помощь в случае теплового удара, отмечают, что это было решающим фактором для их выздоровления. Быстрые действия спасателей, оказавших первую помощь, помогли им избежать серьезных осложнений и быстрее восстановиться. Важно помнить, что при первых признаках солнечного или теплового удара необходимо срочно обратиться за помощью к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий.

Интересные факты

• Солнечный удар может вызвать судороги:При длительном воздействии солнца может произойти обезвоживание и потеря электролитов, что может привести к судорогам. Эти судороги часто возникают в мышцах ног, рук или живота.
• Тепловой удар — это неотложное медицинское состояние:В отличие от теплового истощения, тепловой удар является неотложным медицинским состоянием, требующим немедленного лечения. Симптомы включают очень высокую температуру тела (выше 40,5 °C), потерю сознания и неспособность ответить на запросы.
• Прохладная вода может быть более эффективной, чем лед:При оказании срочной помощи пострадавшему от теплового или солнечного удара более эффективным может быть погружение в прохладную воду, чем использование льда. Это связано с тем, что лед вызывает сужение кровеносных сосудов, что может замедлить охлаждение тела.

Что такое Солнечный удар Тепловой удар – профилактика и помощь

Частые вопросы

Как оказать первую помощь при солнечном и тепловом ударах?

Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.Нужно снять одежду, ослабить ремень.Приложить к голове холодный компресс. Если человек в сознании напоить прохладной водой. Вызвать скорую помощь.

Какую первую помощь необходимо оказать пострадавшему от солнечного или теплового удара?

Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.Положите на голову холодный компресс.Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.

Что необходимо делать в первую очередь пострадавшему от теплового или солнечного удара?

Немедленно увести человека с солнца – в прохладное, хорошо проветриваемое помещение.Вызвать бригаду скорой помощи.Снять верхнюю одежду.Включить вентилятор.Приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру.Если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой.

Что надо сделать в первую очередь при сильном перегревании?

-расстегните или снимите одежду, ослабьте ремень, -приложите к голове холодный компресс, тело оботрите холодной водой, оберните влажной простыней, -если человек в сознании -напоите прохладной водой, в случае потери сознания дайте подышать нашатырным спиртом и переверните пострадавшего на бок, -вызовите скорую помощь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Первым шагом при оказании помощи пострадавшему от солнечного или теплового удара является перенос пострадавшего в тень или в прохладное место, чтобы избежать дальнейшего воздействия солнечных лучей.

СОВЕТ №2

Одежда пострадавшего должна быть раздета до пояса, чтобы обеспечить максимальное охлаждение тела. Необходимо также обильно полить пострадавшего водой или наложить влажные компрессы на лоб и шею.

СОВЕТ №3

При солнечном или тепловом ударе важно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь и следовать инструкциям диспетчера до прибытия бригады специалистов.